中国のハーブは、多くの目的のために豊富に使用されています。 中国ウルフベリーと呼ばれる特定のベリー、またはGojiベリー（lycium berry）として一般的に知られているものは、実質的な栄養を詰め込む食用果実です。 ベリーは乾燥した肌を治療し、乾いた咳を治し、性的能力を改善し、全身の長寿を促進するためのものであると、中国の医師に尋ねる。 実際、それだけではありません！ 糖尿病のコントロール、コレステロールの低下、脳細胞、肝臓、皮膚の保護（有害な紫外線からの）、さらには癌の障壁としての役割を果たすなど、中国のクコの抽出物は本当に素晴らしいです。

世界中で利用可能

中国のクコの抽出物は伝統的な中国の薬と食品の一部です。 この植物は2つの亜種に分かれ、実際には中国の原産です。 しかし、北米、オーストラリア、地中海の流域、南西部、中央アジアの一部など、世界中で暖かい地域があります。 しかし、工場の最大の輸出国は中国である。

歴史的証拠

漢方薬はクコ果実は2000年近く存在していると主張している。 それは中国全土で最も賞賛されているベリーの一つであり、トップグレードに属する120種のハーブの1つと考えられています。 年間、この抽出物はヒトにとって非常に優れた健康上の利益を有することが知られていた。 長期間使用すると体を強化し、体力と人生を促進します。

抽出物の現在の状態

現在、中国ウルフベリー抽出物の役割は、中国の医学文献に言及されていない。 しかし、植物の栄養価は非常に高く、訓練された人々だけが同じことを十分に認識しています。

栄養価

それらの気づかない人のために、乾燥gojiのベリーまたはクコは十分な量のカロリー、脂肪、炭水化物、糖、タンパク質、食物繊維などを持っています。 ビタミンやミネラルの含有量に関しては、ナトリウム、カリウム、カルシウム、鉄、亜鉛、セレン、チアミン、リボフラビン、カロチン、ルテイン、リコペン、ベタイン、多糖類、ペプチドグリカンがあります。

栄養素の驚くほどの源

乾燥したワッフルベリーをクォーターカップで食べれば、それは104カロリー以上の脂肪しか生産しません。 炭水化物とは別に、抽出物はタンパク質に富む物質でもある。 これらの果実は18種類のアミノ酸を含む約4グラムのタンパク質を提供します。 今私たちが知っているアミノ酸は、タンパク質のビルディングブロックです。 消化力を促進するために、オオカミはまた、すべてのサービングに3グラムの繊維を持っています。

微量栄養素はそれ以下である

ビタミンAは中国のクコの抽出物が豊富です。 毎日の推奨摂取量の140％を提供しているのは四分の1カップだけです。 これは、ビタミンCに必要な1日の摂取量の20％に相当します。鉄欠乏症の人には、これらのウルフベリーを取り入れて、毎日の摂取量の10％を補うのに少なくとも1回分で十分です。

ダイエット中の果実を含む

この植物は、ほとんどが他の植物と同じように、乾燥した形をしています。 中国のクコ   スナック菓子として別々に摂取したり、サラダ、シリアル、ヨーグルトまたはデザートに混ぜて摂取すると素晴らしいものになります。 風味を増強するには、スムージーやプロテインシェイクで同じものをお試しください。

製剤および投与量

いくつかの専門家が抽出物の推奨摂取量を定めている。 植物の約3〜4杯を毎日の食事に含めるには十分です。 先に述べたように、それは別々のものや他のいくつかの食品と一緒にできます。 また、液体抽出物またはチンキーとしても利用可能である。 最良の利益のためには、健康状態を治療するとき、または毎日の食事を入れるときにガイドラインと適切な投薬量を決定するために、医療提供者に相談しなければならない。

注意の言葉

中国のクコの抽出物のメリットについては間違いありませんが、過剰に消費された場合や少数の場合には不適切な落とし穴があります。 あなたは使用の前に注意の言葉を確認することができます。

息切れ、口中のかゆみ、耳、皮膚発疹、勃起性鼻炎などのアレルギー反応を起こしやすいものは、これらを避けるべきです。

抽出物が他の薬物と相互作用すると、出血の可能性があります。 例えば、ワーファリンは、このベリーに反応する薬剤の1つです。

これらの要素を念頭に置いて、なぜ抽出物が多くの人に好まれるのかを知ることができます。